Tussendoortjes en drinken: wat geven we?

Jonge kinderen hebben kleine maagjes en veel energie nodig. Ze eten daarom het liefst vaker kleine beetjes. Gezonde tussendoortjes en genoeg drinken horen daar vanzelf bij.

Wat zit erbij?

• Flesvoeding voor baby’s. Geef je moedermelk? Dan bewaren en geven we die zorgvuldig.
• Drinken, vooral water, gedurende de hele dag.
• Tussendoortjes, zoals fruit, groente en een cracker of rijstwafel.
• Luiers, zodat je niets hoeft mee te nemen.

Verantwoorde keuzes

We volgen de adviezen van het Voedingscentrum voor jonge kinderen: veel groente en fruit, volkoren producten en water als dorstlesser. Zoete tussendoortjes zijn er alleen bij een feestje, zoals een verjaardag.

Samen aan tafel

Eten doen we samen. Kinderen leren wachten op hun beurt, zelf pakken, proeven en praten over wat ze eten. Een nieuwe smaak proeven gaat makkelijker als de andere kinderen het ook doen. We dwingen niet: een hapje proberen is genoeg.

Heeft je kind een allergie, een dieet of eet het om geloofsredenen bepaalde dingen niet? Laat het ons weten, dan houden we er rekening mee.